【特別解説】誰もが成幸していく「感謝メガネ」の秘密

こんにちは、岡村佳明です。
『感謝メガネ』を最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。

拙著『人生は感謝するほどうまくいく』を、より身近な物語としてもお届けしたい。
そんな想いから、スピンオフ小説『感謝メガネ』を書きました。

主人公・修司は「感謝メガネ」と出会い、幸せな人生をつくっていきます。
幸せは、誰の心の中にもある「感謝」に気づくことから始まります。

「感謝メガネ」で見ると、人生の景色は激変する

実は、誰もが自分だけの「メガネ」をかけて世界を見ています。

「足りないもの」ばかりを探してしまう「不平不満メガネ」なのか？
それとも、小さな幸せにも気づく「感謝メガネ」なのか？

人生の師匠であり、日本のメンタルトレーニングのパイオニアである西田文郎先生は、「どう見るかによって、人間の脳は劇的に変化する」と教えてくださいました。
これを先生は「見方の人間学」とおっしゃっています。

• 「ないもの」ばかりに目を向けて嘆くより、「あるもの」に目を向けて感謝する
• 「不足感」ばかりに目を向けて不満を口にするより、「充足感」に目向けて感謝する
• 「人の短所」ばかりに目を向けて悪口を口にするより、「人の長所」に目を向けて褒め言葉を口にする
• 「ものごとのマイナス面」ばかりに目を向けて嘆くより、「ものごとのプラス面」に目を向けて感謝する

普通ならネガティブに見える側面も、感謝の目で見ればポジティブに転換できます。
悩みがあるから成長でき、苦難があるからこそ、乗り越えた先の絶景を楽しめる。

見方を変えるだけで、あなたの秘められた能力、愛される魅力、光り輝く豊かさ、たくさんの幸せに気づけるはずです。

「感謝」で脳は最高の状態になる

西田文郎先生にこう教えてもらいました。

「ウソでもいい、感謝したもの勝ち」

私はこの言葉を西田文郎先生が構築されたＳＢＴ（スーパーブレイントレーニング）理論の学びの中で教わりました。

「えっ？！ ウソでもいいの？」と驚かれる方も多いかと思います。
最初は私もそんなひとりでした。

けれど、脳の機能を学んでいくうちに、その理由がハッキリとわかりました。
感謝するとどんなに「不快」だった脳も、たちまち「快」に変わり、ポジティブになるのです。

感謝は、脳を最高に肯定的な状態にし、生きるエネルギーを与えてくれる「幸せの魔法」なのです。

「感謝」が身につく３つの習慣

読者の方から「感謝を身につけるいちばん簡単な方法は？」と聞かれたとき、私がお伝えしているのが、私自身の人生を好転させてくれた「『感謝』が身につく３つの習慣」です。

この３つの習慣を実践することで、感謝メガネをかけている状態になります。

たとえ最初は心がこもっていなくても、本気になれなくても、「形」から入るだけで十分です。

この３つの習慣を実践することで、知らず知らずのうちに「感謝メガネ」をかけている状態になるはずです。

しかもおカネは一切かかりませんから、使わない手はありませんね！

「３つの習慣」で感謝が身につく理由とは？

なぜこの「３つの習慣」で感謝が身につくのか？
その理由を簡単にご説明しましょう。

なぜ口グセで「感謝」が身につくのか？

「感謝」を身につける秘訣の第一は、言葉だからです。
まず最初にやるべきことは、言葉を変えることです。

目の前で起こる出来事や、心で思うことは、簡単には変えられません。
しかし、「言葉」は自分の意思でなんとでも変えることができますよね。

例えばあまり良くない出来事が起きたとき、「ラッキー」「ツイてる」「チャンス」と、自分の意思でプラス言葉を言えます。
プラス言葉を使えば使うほど、自動的に「ツイてる自分」「ポジティブな自分」になっていきます。
逆に「できない」「どうせ」という否定的な言葉は、自分をその通りに変えてしまうので要注意です。

これが、脳の恐るべき魔法なんです。
この魔法を使えば、人生が好転することは間違いありません。

「今日あったいいことを３つ」書き出すと「幸せ体質」になっていく理由とは？

商売の師匠である母が、私にこう教えてくれました。

いいことがあった日だけでなく、どんなに調子の悪い日でも、書くことが思いつかない夜でも、いい出来事を３つ書き出す。
とてもシンプルな方法です。

寝る前の時間は、セルフイメージを書き換えるゴールデンタイムです。
このタイミングで「いいこと」を脳に送り込むのです。

脳を感謝で満たして眠れば、脳は寝ている間にあなたを「感謝体質」にしてくれます。
あなたの「感謝メガネ」は寝ている間に自然と磨かれていくはずです。

皆さんもぜひ、この３つをやってみてください。
あなただけの「感謝メガネ」で、「喜びの扉」「幸せの扉」「奇跡の扉」を開いてくださいね。

それでは、またお目にかかりましょう。

Yoshiaki Okamura 2026

【著者紹介】

岡村佳明（おかむら・よしあき）

「岡むら浪漫」グループ創業者
「浪漫岡村塾」塾長
ＪＡＤＡ（日本能力開発分析）協会認定 ＳＢＴ１級メンタルコーチ
ＪＡＤＡ（日本能力開発分析）協会認定 ＳＢＴアスリートメンタルコーチ
小説家

１９６２（昭和37）年生まれ。
生まれも育ちも静岡県藤枝市。

母親が73年前（出版時）に始めた居酒屋を「稼業なら自由に遊べる」という不純な動機で手伝うことから、居酒屋の道に入る。

35歳でそれまで遊び回っていた生活から一念発起し、「居酒屋づくりは人づくり」「お腹だけでなく心も満腹にさせる店」を合言葉に、「看板を出さない・宣伝をしない・入口がわからない」をコンセプトとして口コミだけで繁盛店をつくり上げる。
お客さま本位のスタッフ育成に力を注ぎ、「岡むら浪漫は人間道場」といわれるようになる。
独自の経営がメディアでも注目を浴び、全国で講演などを行う。

現在も、静岡を中心に、沖縄、インドネシアのバリ島などで居酒屋経営に携わりつつ、60歳からは、それまでの「居酒屋から周りを元気に」から「岡村佳明から周りを元気に」、「日本を元気に」に主軸を移し、活動の幅を広げている。

著書に『人生は感謝するほどうまくいく』（美里出版）、『看板のない居酒屋』『マンガ 看板のない居酒屋[成長物語]』（みやたけし漫画）（ともに現代書林）がある。

◎岡村佳明 公式サイト https://okamura-school.com/

◎ポッドキャスト「看板のない居酒屋 ～繁盛店作りは人作り～岡村佳明」はapple Podcasts、Spotify、Amazon Musicのプラットフォームで視聴いただけます。

物語のベースとなった話題の電子書籍『人生は感謝するほどうまくいく』（岡村佳明著/美里出版）。
本編とあわせて読むと、より深く「感謝の魔法」を体感いただけます。

＼すべての奇跡は感謝から始まる！／

『人生は感謝するほどうまくいく』岡村佳明・著

美里出版 編集部

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